こんにちは

最近お正月疲れが出てきているのか、寒さのせいなのかぎっくり腰増えています😵

振り返りや伸びなど本当にちょっとした動作でもなってしまうので防ぎようがないような気がしますよね😥

少しでもリスクを減らすためには、ご自宅でのストレッチや

痛みがなくても身体は張っていたりするのでケアとしてマッサージを受けるなどすればまだ良いかと思います✨

少しでもお体に違和感を感じたらすぐ御来院下さい😊

頭痛・肩こり・眼精疲労・顎関節症・腰痛・膝の痛み・外反母趾・インソール作成・交通事故・むちうち・ぎっくり腰・アレルギー・鍼治療等、お困りの方は、久米川・東村山・萩山・八坂の久米川ひかり鍼灸院・整骨院にご相談ください。 当院の各種診療内容はこちら