こんにちは！

先日のお休みにビーチボールバレーの都大会に出場してきました

膝の手術をして1年4ヶ月経って最近ようやく支障なくプレー出来る様になってきました

でもやっぱりまた怪我をしたらどうしようという恐怖は無くならないです😫

さて大会の結果は置いといて笑

最近私は大会の翌日は全然起きれず、疲れが残るようになりました😵

学生時代はバレーの大会の翌日も普通に活動出来ていましたが、現在は筋肉痛は少ないものの、全身の疲労感を凄く感じて一日中眠いです笑

ついこの間まで高校生だった気がするんですけど身体はしっかり年を取っているのを実感しました

全然気持ちが追いついてこないです😂

これからもビーチボールバレーは続けていきたいのでやる前とやった後のストレッチはしっかりやっていこうと思います！

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