こんにちは。今日は台風の影響で大雨が～と話題になっていましたが

午前中少し天気が乱れ、雨が少し降ってくることもありましたが、大雨はこちらの地方では

問題なさそうですね。

雨の日は関節の内圧が上がって膝や腰が痛みやすいのです。

そんな時は関節を動かしてみてください。

歩いたり負荷をかけて動かすのではなく、椅子に座って膝を軽く振ってプラプラしたり、

腰であれば、仰向けになって足を左右に振ったりするだけで、

関節の内圧が下がり痛み・違和感が軽減されつと思います。

昔の古傷が痛んだり、天気が悪い日に症状が悪化するような症状をお持ちの方はぜひ実践してみてください。

頭痛・肩こり・顎関節症・腰痛・膝の痛み・外反母趾・インソール作成・交通事故・むちうち・

ぎっくり腰・アレルギー・鍼治療等、お困りの方は久米川ひかり鍼灸院・整骨院にご相談ください。