こんにちは！

あっという間に８月が終わり、段々と秋が近づいてきましたね🍁

今はまだ暑い日が続いていますが、夏ピークほどの暑さはなくなってきたような気がします

あっという間といえば、明日で私の膝の手術から一年が経ちます

当時は術後の痛みに耐えたり、リハビリをしたり大変でしたけど思い返せばあっという間の一年でした　

今もまだ左右の足の太さが違ったり筋力が戻っていない所はありますが日常生活では問題無い程度まで回復出来たので良かったです😊

スポーツ復帰も少しずつしているのでまた怪我をしないように日々の筋トレとストレッチをもっと頑張っていこうと思います💪

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