おはようございます。

今日は涼しく半袖だけだと肌寒いですね。

不定期に雨が降っていて、傘が手放せません。

雨といえば、以前お話していたディズニーに昨日行ったんですけれど、

ちょうど雨でずぶ濡れになる予定だったショーが中止になってしまったんです( ;　;)

むしろ雨でびしょびしょになって着替えました…。

午後は止んで、ショーは見れたのですがびしょ濡れは叶いませんでした。

来年は濡れようね！と約束したので来年のパイレーツが楽しみです！

丸一日履きなれないサンダルで歩き回ったので、ちょっと靴擦れと、

ふくらはぎがぱんぱんで痛いです…あと腰…寝る前に少し自分で揉みましたが

ストレッチしなかったからですかね…。

身体は使った分、しっかりストレッチで休めてあげないといけませんね(-“-)

当院では施術以外にも自宅で出来るストレッチやトレーニング方法も

先生から教えていただけます。

一人一人にあった治療を当院では行っていますので、お気軽にご相談ください。

頭痛・肩こり・腰痛・外反母趾・偏平足・インソール作成・猫背骨盤矯正・O脚矯正・

交通事故・むち打ち等・お悩みの方は久米川ひかり鍼灸院・整骨院までご来院ください。